O QUE É A AROMATERAPIA
Pratica terapêutica que se utiliza das propriedades especificas dos óleos essenciais 100% puros, de origem botânica conhecida e com sua composição química completa como a natureza produziu.
Usa-se os óleos essenciais para a prevenção e tratamento de todos os desequilíbrios energéticos que possam estar afetando o corpo físico, emocional e vibracional, visando resgatar o bem estar geral do Ser humano e do meio em que vive.
É uma terapia não convencional, complementar, que se destaca entre as teorias HOLISTICAS.
AROMATERAPIA NÃO É apenas o uso de aromas agradáveis, que muitas vezes são sintéticos ou adulterados, usados de forma aleatória sem atender as necessidades físicas e/ou psicológicas que visam o equilíbrio geral do ser humano.
Usa-se os óleos essenciais para a prevenção e tratamento de todos os desequilíbrios energéticos que possam estar afetando o corpo físico, emocional e vibracional, visando resgatar o bem estar geral do Ser humano e do meio em que vive.
É uma terapia não convencional, complementar, que se destaca entre as teorias HOLISTICAS.
AROMATERAPIA NÃO É apenas o uso de aromas agradáveis, que muitas vezes são sintéticos ou adulterados, usados de forma aleatória sem atender as necessidades físicas e/ou psicológicas que visam o equilíbrio geral do ser humano.
COMO OS ÓLEOS ESSENCIAIS ATUAM
A prática da aromaterapia compreende grandes campos de atuação
PLANO FÍSICO - Fortalecendo as defesas naturais do corpo físico agem como um estímulo para o equilíbrio das funções do corpo, restabelecendo as energias, provocando um bom funcionamento em todos os sistemas orgânicos, devido a complexa composição química, que confere aos óleos essenciais as propriedades estimulante, relaxante, anti-séptico, afrodisíaco, digestivo, cicatrizante, analgésico, diurético, imunoestimulante, entre muitas outras.
As Massagens, banhos e compressas localizadas são algumas das formas de conseguir os efeitos desejados.
PLANO PSICOLÓGICO - É uma atuação mais sutil, atua na mente, nas emoções, chegando a nas camadas mais profundas do inconsciente. Para entender um pouco mais é preciso reconhecer que, através do Sistema Olfativo, e o começo dele é o nariz, entram as moléculas aromáticas, que percorrem um caminho até o hipotálamo, uma região do cérebro que está ligada na regulagem de várias atividades importantes do corpo, incluindo o sistema endócrino, responsável pelo estimulo e inibição das funções orgânicas, como, por exemplo, o crescimento, ciclos reprodutivos, sexualidade e equilíbrio do metabolismo do corpo.
Também compreende o sistema nervoso autônomo, onde esta a maior parte de nossas atividades inconscientes, responsáveis pela manutenção da vida como, por exemplo, a digestão, o ritmo cardíaco, a respiração, o controle da temperatura e também a fome, sede, memória e o olfato.
PLANO VIBRACIONAL - Os óleos essenciais carregam em suas moléculas as vibrações energéticas de sua origem. As plantas da natureza possuem um campo energético que nos beneficiam.
Assim sendo, podemos dizer que o óleo essencial no tratamento de aromaterapia cuida do Ser humano como um todo, no seu plano físico, emocional e energético.
Essa atuação regula as funções dos chacras fortalecendo o corpo astral e conseqüentemente desenvolvendo o equilíbrio geral.
OS EFEITOS DOS ÓLEOS ESSENCIAIS
Através da escolha correta dos óleos essenciais e da forma mais adequada diante de cada necessidade pode-se encontrar entre outros os seguintes benefícios:
PLANO FÍSICO - Fortalecendo as defesas naturais do corpo físico agem como um estímulo para o equilíbrio das funções do corpo, restabelecendo as energias, provocando um bom funcionamento em todos os sistemas orgânicos, devido a complexa composição química, que confere aos óleos essenciais as propriedades estimulante, relaxante, anti-séptico, afrodisíaco, digestivo, cicatrizante, analgésico, diurético, imunoestimulante, entre muitas outras.
As Massagens, banhos e compressas localizadas são algumas das formas de conseguir os efeitos desejados.
PLANO PSICOLÓGICO - É uma atuação mais sutil, atua na mente, nas emoções, chegando a nas camadas mais profundas do inconsciente. Para entender um pouco mais é preciso reconhecer que, através do Sistema Olfativo, e o começo dele é o nariz, entram as moléculas aromáticas, que percorrem um caminho até o hipotálamo, uma região do cérebro que está ligada na regulagem de várias atividades importantes do corpo, incluindo o sistema endócrino, responsável pelo estimulo e inibição das funções orgânicas, como, por exemplo, o crescimento, ciclos reprodutivos, sexualidade e equilíbrio do metabolismo do corpo.
Também compreende o sistema nervoso autônomo, onde esta a maior parte de nossas atividades inconscientes, responsáveis pela manutenção da vida como, por exemplo, a digestão, o ritmo cardíaco, a respiração, o controle da temperatura e também a fome, sede, memória e o olfato.
PLANO VIBRACIONAL - Os óleos essenciais carregam em suas moléculas as vibrações energéticas de sua origem. As plantas da natureza possuem um campo energético que nos beneficiam.
Assim sendo, podemos dizer que o óleo essencial no tratamento de aromaterapia cuida do Ser humano como um todo, no seu plano físico, emocional e energético.
Essa atuação regula as funções dos chacras fortalecendo o corpo astral e conseqüentemente desenvolvendo o equilíbrio geral.
OS EFEITOS DOS ÓLEOS ESSENCIAIS
Através da escolha correta dos óleos essenciais e da forma mais adequada diante de cada necessidade pode-se encontrar entre outros os seguintes benefícios:
Relaxa o sistema nervoso | |
Estimula a circulação | |
Regenera a pele | |
Auxilia no desenvolvimento do auto controle | |
Promove o desenvolvimento da harmonia | |
Alivia depressões e o estresse | |
Auxilia na busca do bem estar e da vitalidade | |
Descansa a mente | |
Favorece o equilíbrio | |
Estimula o sistema imunológico | |
Colabora nos estímulos para aquisição de tomada de atitudes | |
Acalma dores | |
Facilita a remoção de nódulos que impedem o desenvolvimento das capacidades e habilidades individuais |
A PRÁTICA DOS ÓLEOS ESSENCIAIS
A aromaterapia é uma técnica complementar, que pode ser utilizada das seguintes formas:
Massagens | |
Banhos | |
Inalações | |
Cremes e loções | |
Aromatização ambiental | |
Compressas |
E de outras formas como você poderá observar nas orientações básicas.
Use somente óleos essenciais 100% puros, de origem certificada.
Use somente óleos essenciais 100% puros, de origem certificada.
ORIENTAÇÕES BÁSICAS DE COMO USAR SEU ÓLEO ESSENCIAL E SUGESTÕES DE QUANTIDADES
Alta Concentração 1 gota de óleo essencial para cada 3 gotas de óleo vegetal. Utilizar dessa forma somente para pequenas áreas. Não usar mais que 7 dias o mesmo óleo essencial. Pode ocorrer saturação.
Banho de Assento
Até 3 gotas em água morna. Agite bem a água.
Banho de Banheira
Até 8 gotas. Agite bem a água ou ainda misture com uma base (óleo vegetal ou sabonete de espuma líquida, leite).
Banho de Chuveiro
Até 2 gotas na esponja misturado com sabonete neutro
Cerâmicas Porosas
Até 10 gotas de óleo puro. Use na bolsa, carro, guarda-roupa.
Compressas
Até 5 gotas em uma xícara com água morna ou fria.
Cotonete
Uma gota. Aplique diretamente na área afetada.
Curativos / Gaze
Até 8 gotas para cada litro de água destilada ou mineral. Agite. Coe em filtro de papel. Guarde em vidro.
Desinfetante Bucal
Até 8 gotas para cada litro de água destilada ou mineral. Agite. Coe em filtro de papel. Guarde em vidro.
Difusor
1 gota para cada metro quadrado. Use conforme propriedade dos óleos essenciais e seu efeito esperado.
Flores Desidratadas
de pano seda Ate 10 gotas. Um único óleo ou mistura desejada. Procure conhecer as sinergias mais adequadas.
Gargarejo
1 a 2 gotas em 50ml de água + uma colher de mel. Misture bem. Não engula.
Inalação
Até 3 gotas em água morna. Inale o vapor pelo nariz, sempre com olhos fechados. Inale alguns segundos e levante a toalha. Repita a por cinco ou seis vezes.
Jardinagem
Até 8 gotas para cada 10 litros de água. Não combinar com produtos químicos. Use somente água pura.
Lava-Pés
Até 8 gotas em 5 litros de água. Misture bem. Use água quente ou morna.
Lenço de Papel/Tecido
De 1 a 2 gotas. Aspire quando necessário.
Loção/Creme Neutro
Até 4 gotas para cada 15ml ou gramas. Escolha o óleo que atenda as suas necessidades. Procure orientação.
Máscara Facial
Até 8 gotas para cada 30ml de óleo vegetal. Agite bem antes de usar. Procure orientação profissional para a escolha correta e os benefícios serão maiores.
Óleo de Massagem
Até 8 gotas para cada 30ml de óleo vegetal. Agite bem antes de usar. Procure orientação profissional para a escolha correta e os benefícios serão maiores.
Máscara Facial
Até 8 gotas para cada 30ml de óleo vegetal. Agite bem antes de usar. Procure orientação profissional para a escolha correta e os benefícios serão maiores.
Óleo Facial
Até 2 gotas para 15ml de óleo vegetal adequado para sua pele. Use pela manha ou noite. Procure orientação de um aromacosmético.
Perfume (200ml)
Até 8 gotas misturadas em água destilada e álcool de cereais. Escolha óleo que atenda as suas necessidades emocionais. Procure um aromaterapeuta especializado.
Puro (não duliído)
De 1 a 2 gotas - somente Lavanda, Tea tree ou Camomila. Em pequenas áreas. Usar somente enquanto se fizer necessário.
Moveis, chão de madeira e pisos
Até 10 gotas para cada 5 litros de água. Escolha óleos que atendam as necessidades da família. Óleos com efeitos bactericidas e imunoestimulantes são bem recomendados.
Roupas
De 1 a 2 gotas na parte interna da roupa, meia, sapato, mangas, golas,...(O bom óleo essencial não devera manchar ou engordurar as roupas).
Sauna
Até 5 gotas. Misture o óleo na água a ser colocada nas pedras ou carvão. Experimente outros além dos Eucaliptos.
Spray's Ambientais para Rosto e Corpo
Até 10 gotas para cada 100ml de água destilada ou hidrolatos. Evite vaporizar nos móveis, a água e o álcool podem deixar pequenas manchas nos moveis de madeira e nos espelhos. Na pele são sempre bem vindos.
Terapia
Com orientação de profissional qualificado. Podem auxiliar tratamentos para o corpo e mente. Desenvolvem equilíbrio e bem estar.
Tônico Facial
Até 5 gotas para cada 50ml. Use óleos de acordo com o seu tipo de pele.
Travesseiro
De 1 a 2 gotas direto na fronha ou algodão. Não use nas áreas próximas dos olhos e nariz.
Shampoo (Neutro)
Até 8 gotas para cada 100ml. Use de acordo com o tipo de cabelo e necessidades.
Fonte: www.aromaterapia.org.br/index2.htm
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